“Salute e Benessere”, tredici incontri alla Croce Verde di Recco

“Salute e Benessere”, tredici gli incontri organizzati dalla Croce Verde di Recco, con “Benessere Genova” e “iCoach”, che si terranno in via Milite Ignoto 17 il sabato dalle 10:30 alle 12 (il primo inizierà alle 10). Partecipazione gratuita aperta a tutti: occorre iscriversi, tramite Whatsapp (al numero 3400713106 indicando nome, cognome, e-mail) o compilando il modulo su www.croceverderecco.it/saluteebenessere.

Titoli e date degli incontri

Prevenire il soffocamento e imparare la disostruzione in età pediatrica (21 ottobre); Sedentario? Non è colpa tua! Strategie per essere più attivi (11 novembre); Alimentazione e dieta, tra miti e realtà (25 novembre); Anziani: come prevenire l’osteoporosi e la non autosufficienza (2 dicembre); Menopausa e osteoporosi (27 gennaio); Dolore, miti da sfatare (10 febbraio); Principali problematiche muscolo-scheletriche e come risolverle (24 febbraio); Alimentazione al femminile pre-concepimento e gravidanza (9 marzo); Come la colonna vertebrale influisce sul pavimento pelvico e come l’osteopatia può aiutarti se soffri di dolore pelvico e dolore mestruale (16 marzo); Allenamento al femminile? I pesi ti fanno diventare un uomo? Ti puoi allenare in gravidanza? Scopriamolo con il chinesiologo (23 marzo); Come combattere obesità e sovrappeso (13 aprile); Mal di schiena: come prevenirlo con il chinesiologo (27 aprile); Diabete, ipertensione, ipercolesterolemia: l’esercizio fisico come farmaco (25 maggio).

I curatori degli incontri

L’iniziativa, che ha il patrocinio del Comune di Recco, vedrà al centro dell’attenzione gli interventi del chinesiologo Andrea Palli, della osteopata Beatrice Pozzolo, delle fisioterapiste Maddalena Chiossi e Federica Berveglieri e della dietista Elena Dealberti.