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Caldo, bollino rosso anche giovedì 21

In Liguria è attivo il numero verde 800 593 235 tutti giorni dalle 8 alle 20 rivolto alle persone fragili o anziane per la consegna di farmaci o spesa a domicilio

Caldo, bollino rosso anche giovedì 21
Cronaca Valli ed entroterra, 19 Luglio 2022 ore 15:08

ūüĆ°ÔłŹ Il sistema nazionale di previsione per le ondate di calore ha emesso per Genova il Livello 3 di allerta (bollino rosso) anche per la giornata di gioved√¨ 21 luglio
✅ Confermato il bollino arancione per oggi, martedì 19 luglio, e il bollino rosso per domani, mercoledì 20 luglio

‚ėéÔłŹ In Liguria √® attivo il numero verde 800 593 235 tutti giorni dalle 8 alle 20 rivolto alle persone fragili o anziane per la consegna di farmaci o spesa a domicilio

Ecco i 15 consigli per combattere il caldo:
ūüŹ† Evitare di uscire nelle ore pi√Ļ calde (dalle 11 alle 19)
ūüĆ≥ Recarsi qualche ora al giorno in zone all'aperto ombreggiate e ventilate
ūüßĘ Ripararsi la testa con un cappello
ūüć∂ Bere almeno 1 litro e mezzo/2 litri di acqua al giorno
ūüíß Assumere liquidi con regolarit√†
ūü™ü Durante il giorno usare tende per non fare entrare il sole e chiudere le imposte, mantenerle aperte durante la notte
ūüćĻ Evitare bevande gassate, troppo fredde o alcooliche
ūü•ó Fare pasti leggeri
ūüĎē Indossare abiti freschi
ūüíä Non modificare o sospendere le terapie in atto senza consulto medico
ūüĎ©‚Äć‚öēÔłŹ Non assumere integratori salini senza parere medico
ūüĆ°ÔłŹ Evitare bruschi sbalzi di temperatura corporea
ūüĒÖ Se affetti da diabete, esporsi al sole con cautela per maggior rischio di ustioni
ūüöį In caso di mal di testa dopo esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca
ūü©ļ Se affetti da patologie croniche con assunzione di farmaci, consultare il proprio medico per conoscere eventuali comportamenti da seguire

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